Pemakanan yang betul untuk kulit sihat dan cantik

Assalamualaikum dan hai semua 😍 

Alhamdulillah..penggunaan Milky Queen sangat memberi kesan positif kepada pengguna. Korang boleh tengok banyak lagi feedback di blog atau Instagram.

Kesan makan Milky Queen seawal tiga hari tapi bergantung kepada individu juga ye. 

Tapi mesti mesti korang tertanya-tanya kan kenapa ada orang yg cepat nampak kesan tapi ada orang yang lambat nampak kesan.

Haa ni admin nk bagi tahu pemakanan yang betul yang paling penting apabila consume Milky Queen tau.

Nak kesan optimum ✅= pemakanan yang betul ✅

Pemakanan mempengaruhi keberkesanan sesuatu produk. Makanan yang sihat menjadi kan tubuh kita sihat dan senang nk serap khasiat daripada produk Milky Queen. Makanan yang tidak sihat serba sedikit menyekat/kurangkan khasiat Milky Queen. 

APA YANG KORANG KENA BUAT UNTUK KESAN YANG OPTIMUM???

✅ Pemakanan harus diubah dan seimbang dalam jumlah protein, lemak, karbohidrat, vitamin mengikut piramid makanan. 

✅ Makan 5-6 kali sehari dalam kuantiti yang seimbang dan tidak melebihi had. Makan kerap dalam kuantiti yang sikit tapi sihat boleh meningkatkan tahap metabolisma dalam badan yang mana membantu penyerapan khasiat daripada Milky Queen.  

✅ Jangan lupa sarapan pagi dan cuba makan malam awal 3-4 jam sebelum tidur.

✅ Untuk sarapan pagi dan makan tengah hari, disarankan makan makanan protein dan pada petang, beri keutamaan kepada sayur-sayuran dan produk tenusu.

✅ Minum banyak air (1-3 liter) sehari.

Tips untuk minum air cukup 3 liter sehari boleh buat cara macam gambar di atas tau. In shaa Allah korang dapat hasil memuaskan bila dah amal Milky Queen dengan cara pemakanan yang betul 😍

APA YANG KORANG KENA ELAKKAN UNTUK KESAN YANG OPTIMUM???

❌ Makanan/ Minuman manis yang terlalu tinggi. 

• Kajian terbaru menunjukkan bahawa hidangan dengan indeks glisemik tinggi (cthnya roti putih, pastri, air berkarbonat) meningkatkan risiko penumbuhan jerawat dan menyebabkan penuaan awal kulit.

❌ Makanan Masin

• Garam yang tinggi mengekalkan air berlebihan dalam badan. Metabolisma badan berkurang dan badan mula kurang menyerap khasiat dari makanan.

❌ Makanan segera

• Tinggi garam, gula dan sebagainya yang bagi kesan negatif kepada badan.

❌ Alkohol

• Penyalahgunaan alkohol menyebabkan dehidrasi badam secara umum dan kulit khususnya

❌ Minuman berkafein

• Contohnya teh, kopi yang boleh mengurangkan khasiat vitamin dalam makanan.

Untuk pertanyaan boleh tekan SINI